ថ្នាំជក់គឺមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់អ្នក។ មិនមានសារធាតុសុវត្ថិភាពនៅក្នុងផលិតផលថ្នាំជក់ណាមួយឡើយ ចាប់ពីអាសេតូន, ជ័រថា ជាតិនីកូទីន និងកាបូនម៉ូណូអុកស៊ីត។ សារធាតុដែលអ្នកស្រូបចូលមិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់សួតរបស់អ្នកទេ។ ពួកគេអាចប៉ះពាល់ដល់រាងកាយទាំងមូលរបស់អ្នក។
បារីមានធាតុផ្សំប្រហែល 600។ នៅពេលគ្រឿងផ្សំទាំងនេះឆេះ វាបង្កើតសារធាតុគីមីជាង ៧០០០។ សារធាតុគីមីជាច្រើនមានជាតិពុល ហើយយ៉ាងហោចណាស់ ៦៩មុខមានទំនាក់ទំនងនឹងជំងឺមហារីក។ ផ្សែងបារី មានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងចំពោះសុខភាពរបស់អ្នក។ មិនមានវិធីសុវត្ថិភាពក្នុងការជក់បារីទេ។ ការជំនួសបារីរបស់អ្នកជាមួយនឹងបារីអេឡិកត្រូនិចនឹងមិនជួយអ្នកឱ្យជៀសផុតពីហានិភ័យសុខភាពនោះទេ។ នៅសហរដ្ឋអាម៉េរិក អត្រាមរណភាពអ្នកជក់បារីគឺបីដងនៃអ្នកមិនដែលជក់បារី។ ខណៈពេលដែលផលប៉ះពាល់នៃការជក់បារីអាចមិនកើតឡើងភ្លាមៗ ផលវិបាកអាចមានរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។
ក) ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល៖ សារធាតុផ្សំមួយក្នុងថ្នាំជក់គឺជាថ្នាំកែប្រែអារម្មណ៍ដែលហៅថានីកូទីន។ ជាតិនីកូទីនចូលដល់ខួរក្បាលរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែមួយវិនាទីប៉ុណ្ណោះ ហើយធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្វាហាប់ជាងមុនមួយរយៈ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលឥទ្ធិពលនោះអស់ អ្នកមានអារម្មណ៍នឿយហត់ និងចង់ជក់កាន់តែច្រើន។ ជាតិនីកូទីនគឺជាបង្កើតទម្លាប់យ៉ាងខ្លាំង ដែលនេះជាមូលហេតុដែលមនុស្សពិបាកនឹងឈប់ជក់បារី។ ការដករូបរាងកាយចេញពីជាតិនីកូទីនអាចធ្វើឱ្យខូចមុខងារនៃការយល់ដឹងរបស់អ្នក និងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភ ឆាប់ខឹង និងធ្លាក់ទឹកចិត្ត អាចបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាល និងបញ្ហាដំណេកផងដែរ។
ខ) ប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម៖ នៅពេលអ្នកស្រូបផ្សែង អ្នកកំពុងទទួលយកសារធាតុដែលអាចបំផ្លាញសួតរបស់អ្នក។ យូរៗទៅការខូចខាតនេះនាំឱ្យមានបញ្ហាផ្សេងៗ។ ទន្ទឹមនឹងការកើនឡើងនៃការឆ្លងមេរោគ អ្នកជក់បារីមានហានិភ័យខ្ពស់ចំពោះជំងឺសួតរ៉ាំរ៉ៃដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបានដូចជា៖ ស្ថានភាពសួតដែលបណ្តាលឱ្យដង្ហើមខ្លី (emphysema), ការបំផ្លាញថង់ខ្យល់នៅក្នុងសួត, ជំងឺរលាកទងសួតរ៉ាំរ៉ៃ, ការរលាកអចិន្រ្តៃយ៍ដែលប៉ះពាល់ដល់ស្រទាប់នៃបំពង់ដកដង្ហើមនៃសួត, ជំងឺស្ទះសួតរ៉ាំរ៉ៃ (COPD) ដែលជាក្រុមនៃជំងឺសួត។
គ) មហារីកសួត៖ ការដកខ្លួនចេញពីផលិតផលថ្នាំជក់អាចបណ្តាលឱ្យមានការកកស្ទះក្នុងទ្រូងជាបណ្ដោះអាសន្ន និងពិបាកដកដង្ហើម។ ការកើនឡើងនៃការបញ្ចេញទឹករំអិលភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការឈប់ជក់បារីគឺជាសញ្ញាវិជ្ជមានដែលបង្ហាញថាប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើមរបស់អ្នកកំពុងងើបឡើងវិញ។ កុមារដែលឪពុកម្តាយជក់បារីងាយនឹងក្អក ហឺតជាងកុមារដែលឪពុកម្តាយមិនជក់បារី។ ពួកគេក៏មានទំនោរមានអត្រាខ្ពស់នៃជំងឺរលាកសួត និងរលាកទងសួតផងដែរ។
ឃ) ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង៖ ការជក់បារីបំផ្លាញប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងទាំងមូលរបស់អ្នក។ ជាតិនីកូទីនធ្វើឱ្យសរសៃឈាមរឹតបន្តឹង ដែលរឹតត្បិតលំហូរឈាម។ យូរៗទៅ ការរួមតូចជាបន្តបន្ទាប់រួមជាមួយនឹងការខូចខាតដល់សរសៃឈាមអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺសរសៃឈាមខាងៗ។ ការជក់បារីក៏បង្កើនសម្ពាធឈាម ធ្វើឱ្យជញ្ជាំងសរសៃឈាមចុះខ្សោយ និងបង្កើនការកកឈាម។ ទន្ទឹមនឹងនេះ វាបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ អ្នកក៏ប្រឈមនឹងហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺបេះដូងកាន់តែអាក្រក់ផងដែរ ប្រសិនបើអ្នកបានធ្វើការវះកាត់កាត់បេះដូង គាំងបេះដូង ឬការដាក់ stent នៅក្នុងសរសៃឈាម។ ការជក់បារីមិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់សុខភាពសរសៃឈាមបេះដូងរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងប៉ះពាល់ដល់សុខភាពអ្នកជុំវិញអ្នកដែលមិនជក់បារីផងដែរ។ ការប៉ះពាល់នឹងផ្សែងបារីមានហានិភ័យដូចគ្នាចំពោះអ្នកមិនជក់បារីដូចអ្នកដែលជក់បារីដែរ។ ហានិភ័យរួមមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល គាំងបេះដូង និងជំងឺបេះដូង។
ង) ប្រព័ន្ធស្រទាប់ខាងក្រៅនៃរាងកាយ (ស្បែក សក់ និងក្រចក)៖ សញ្ញាកាន់តែច្បាស់នៃការជក់បារីពាក់ព័ន្ធនឹងការផ្លាស់ប្ដូរស្បែក។ សារធាតុនៅក្នុងផ្សែងបារីពិតជាផ្លាស់ប្ដូររចនាសម្ព័ន្ធនៃស្បែករបស់អ្នក។ ការសិក្សាថ្មីមួយបានបង្ហាញថាការជក់បារីបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកកោសិកាមហារីកស្បែក (squamous) យ៉ាងខ្លាំង។ ក្រចកដៃ និងក្រចកជើងរបស់អ្នកមិនមានភាពស៊ាំពីឥទ្ធិពលនៃការជក់បារីនោះទេ។ ការជក់បារីបង្កើនលទ្ធភាពនៃការឆ្លងមេរោគផ្សិតក្រចក។ សក់ក៏រងផលប៉ះពាល់ដោយជាតិនីកូទីនផងដែរ។ ការសិក្សាចាស់មួយបានរកឃើញថា វាបង្កើនការជ្រុះសក់ ទំពែក និងស្កូវ។
ច) ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ៖ ការជក់បារីបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកមាត់ បំពង់ក បំពង់ក និងមហារីកបំពង់អាហារ។ អ្នកជក់បារីក៏មានអត្រាខ្ពស់នៃជំងឺមហារីកលំពែងផងដែរ។ សូម្បីតែមនុស្សដែល "ជក់បារីប៉ុន្តែមិនស្រូបចូល" ក៏ប្រឈមនឹងហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកមាត់ដែរ។ការជក់បារីក៏មានឥទ្ធិពលលើអាំងស៊ុយលីនផងដែរ ដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយនឹងវិវត្តទៅជាភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន។ នោះធ្វើឱ្យអ្នកមានហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 និងផលវិបាករបស់វា ដែលទំនងជាវិវត្តក្នុងអត្រាលឿនជាងអ្នកដែលមិនជក់បារី។
ឆ) ប្រព័ន្ធបន្តពូជ៖ ជាតិនីកូទីនប៉ះពាល់ដល់លំហូរឈាមទៅកាន់តំបន់ប្រដាប់បន្តពូជទាំងបុរសនិងស្ត្រី។ ចំពោះបុរស វាអាចបន្ថយសមត្ថភាពផ្លូវភេទ។ ចំពោះស្ត្រី វាអាចបណ្តាលឱ្យមានការមិនពេញចិត្តខាងផ្លូវភេទ ដោយការថយចុះនៃការបញ្ចេញទឹករំអិល និងសមត្ថភាពក្នុងការឈានដល់ចំណុចកំពូល។ ការជក់បារីក៏អាចបន្ថយកម្រិតអរម៉ូនភេទទាំងបុរស និងស្ត្រីផងដែរ។ នេះអាចនាំឱ្យមានការថយចុះចំណង់ផ្លូវភេទ។
ការឈប់ជក់បារីគឺពិបាក ប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើនអាចធ្វើបានជោគជ័យដោយការតាំងចិត្ត។ បន្ថែមពីនេះ មានថ្នាំជាច្រើនប្រភេទដែលមិនមានវេជ្ជបញ្ជា និងតាមវេជ្ជបញ្ជាដែលអាចជួយអ្នកឱ្យឈប់ជក់បារី។ អ្នកអាចសុំដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យជំនាញ។
ការឈប់ជក់បារី មានអត្ថប្រយោជន៍ទាំងរយៈពេលខ្លី និងរយៈពេលវែង។ ការជក់បារីប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធរាងកាយទាំងអស់។ ដូច្នេះការឈប់ជក់បារីគឺជាជំហានដ៏សំខាន់បំផុតដែលអ្នកអាចអនុវត្តដើម្បីរស់នៅបានយូរ និងរីករាយជាងមុន៕ healthline
