នោមទាស់ ត្រូវបានគេដឹងថាសម្គាល់ទៅលើការបត់ជើងតូច (នោម) ញយដង ឬបត់ជើងតូចហើយតែមានអារម្មណ៍ថាមិនអស់ នៅតែចង់បត់ជើងបន្តទៀត ឬបត់ជើងតូចមានការឈឺចាប់។ល។ តើហេតុអ្វីបានជាកើតមានជំងឺនេះ? តើយើងអាចព្យាបាលជាដែរឬទេ? ខណៈនេះ SBM News នឹងពាំនាំចំណេះពីជំងឺនោមទាស់នេះខ្លះៗជូនអស់លោកអ្នក៖
មូលហេតុនៃការនោមទាស់
មានមូលហេតុចម្បងជាច្រើនដែលធ្វើឱ្យមានការនោមទាស់។ ឧទាហរណ៍រួមមាន៖
- សាច់ដុំប្លោកនោមចុះខ្សោយដែលបណ្តាលមកពីភាពចាស់
- ការខូចខាតសាច់ដុំជាន់អាងត្រគាក
- ក្រពេញប្រូស្តាតរីកធំ
- មហារីក
- ទល់លាមក
- ការឆ្លងមេរោគលើផ្លូវទឹកនោម (UTIs)
- គ្រួសក្នុងតម្រងនោមឬប្លោកនោម
- រលាកក្រពេញប្រូស្តាត
- ជំងឺរលាកខ្នែងពោះវៀន interstitial ឬជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដែលបង្កឱ្យមានការរលាកនៅក្នុងប្លោកនោម
- ផលប៉ះពាល់ពីថ្នាំមួយចំនួនដូចជាថ្នាំសម្ពាធឈាម ថ្នាំបន្ធូរសាច់ដុំ ថ្នាំងងុយគេងនិង ថ្នាំបេះដូងមួយចំនួន
- កត្តារបៀបរស់នៅមួយចំនួនក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានអាការៈនេះដែរ។ ឧទាហរណ៍ ការផឹកស្រាច្រើនពេក ភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន ឬវត្ថុរាវផ្សេងទៀតអាចបណ្តាលឱ្យអ្នកបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងប្លោកនោមរបស់អ្នកជាបណ្តោះអាសន្ន។
នោមទាស់ដែលបណ្ដាលមកពីហេតុផលមួយចំនួន គឺងាយស្រួលព្យាបាល ដែលវាគ្រាន់តែបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាទឹកនោមបណ្តោះអាសន្នប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែមានមូលហេតុធំៗជាច្រើនដែលបណ្ដាលឱ្យនោមទាស់ ហើយពិបាកព្យាបាលខ្លាំង ក្នុងនោះមានដូចជា៖
ភាពចាស់
នៅពេលអ្នកកាន់តែចាស់ សាច់ដុំដែលទ្រទ្រង់ដល់ប្លោកនោមរបស់អ្នកកាន់តែចុះខ្សោយដែលបង្កើនហានិភ័យនៃការមិនអាចនោមបាន។ ដើម្បីរក្សាសាច់ដុំរឹងមាំនិងប្លោកនោមមានសុខភាពល្អ វាជាការសំខាន់ដើម្បីអនុវត្តទម្លាប់នៃការរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ អ្នកមានសុខភាពល្អឱកាសនៃការចៀសផុតពីការទល់លាមក និងនោមទាស់ នៅពេលអ្នកមានអាយុច្រើន កាន់តែប្រសើរ។
ការខូចខាតសាច់ដុំ
សាច់ដុំអាងត្រគាករបស់អ្នក គាំទ្រដល់ប្លោកនោមរបស់អ្នក។ ការខូចខាតសាច់ដុំទាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យមិនអាចទប់ទល់ទឹកនោមបាន។ វាអាចបណ្តាលមកពីការវះកាត់ប្រភេទមួយចំនួនដូចជាការវះកាត់ស្បូន។ល។ វាក៏ជាលទ្ធផលទូទៅនៃការមានផ្ទៃពោះនិងការសម្រាលកូនផងដែរ។
ក្រពេញប្រូស្តាតរីកធំ
ប្រសិនបើអ្នកជាបុរស, ក្រពេញប្រូស្តាតរបស់អ្នកនៅជុំវិញក នៃប្លោកនោមរបស់អ្នក។ ក្រពេញនេះបញ្ចេញសារធាតុរាវដែលការពារនិងចិញ្ចឹមមេជីវិតឈ្មោលរបស់អ្នក។ វាមាននិន្នាការរីកធំទៅតាមអាយុ ដែលបង្កឱ្យមានជំងឺនោមទាស់ ពេលមានអាយុច្រើន។
មហារីក
មហារីកក្រពេញប្រូស្តាតឬប្លោកនោមអាចបណ្តាលឱ្យមិនអាចនោមបានឬពិបាកនោម។ ក្នុងករណីខ្លះការព្យាបាលជំងឺមហារីកក៏អាចធ្វើឱ្យអ្នកពិបាកគ្រប់គ្រងប្លោកនោមដែរ។ សូម្បីតែដុំសាច់ស្លូតមួយ ក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហានេះបានដែរ ព្រោះវារារាំងលំហូរទឹកនោមរបស់អ្នក។
ពេលណាត្រូវស្វែងរកជំនួយពីគ្រូពេទ្យ
នៅពេលដែលអ្នកមានជំងឺនោមទាស់រ៉ាំរ៉ៃមិនអាចដោះស្រាយដោយខ្លួនឯងបាន លោកអ្នកគួរស្វែងរកជំនួយពីគ្រូពេទ្យ ព្រោះវាអាចជារោគសញ្ញានៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដែលត្រូវការព្យាបាល។ វាមានសារសំខាន់ណាស់ក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ និងពិភាក្សាអំពីជម្រើសនៃការព្យាបាលជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក។ ក្នុងករណីខ្លះការនោមទាស់គឺជាសញ្ញានៃការសង្គ្រោះបន្ទាន់ផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ។ អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ប្រសិនបើអ្នកបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងប្លោកនោមហើយមានរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម៖
- មានបញ្ហាក្នុងការនិយាយឬដើរ
- ភាពទន់ខ្សោយឬរមាស់នៅផ្នែកណាមួយនៃរាងកាយរបស់អ្នក
- ការបាត់បង់ចក្ខុវិស័យ
- បាត់បង់ស្មារតី
- បាត់បង់ការគ្រប់គ្រងពោះវៀន
ចូរចាំថា ការទៅជួបជាមួយគ្រូពេទ្យដើម្បីធ្វើការពិនិត្យនិងព្យាបាលនៅពេលអ្នកមានបញ្ហាសុខភាពផ្នែកណាមួយគឺជារឿងដែលចាំបាច់បំផុត៕
